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Das neue Easy-Fasten

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobelsberger, Bernhard (Verfasser); Kleine-Gunk, Bernd (Verfasser)
Verfasserangabe: Bernhard Hobelsberger. Prof. Dr.med. Bernd Kleine-Gunk.
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Standorte: Küche & Co. / Diät / Regal S05 MEKZ: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 18.10.2022 Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobelsberger, Bernhard (Verfasser); Kleine-Gunk, Bernd (Verfasser)
Verfasserangabe: Bernhard Hobelsberger. Prof. Dr.med. Bernd Kleine-Gunk.
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Küche & Co. / Diät
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ISBN: 978-3-8338-8180-0
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Fasten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch