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Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFit-Methode ;
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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2016]
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Sport / Fitness MEKZ: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Der umfassende Übungsteil stellt fast 60 Übungen mit mehr als 40 Varianten anhand einfacher Anleitungen und zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos vor. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Abnehmen, Muskelzuwachs, Koordinationstraining und Stabilität. Die DVD zeigt alle Übungen und Variationen.

Rezensionen

Details

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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2016]
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fitness
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ISBN: 978-3-625-17619-0
2. ISBN: 3-625-17619-X
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill (farb.)
Schlagwörter: Fitness
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Mediengruppe: Sachbuch