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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit u. Lebensfreude
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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Wellness / Entspannung MEKZ: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 22.05.2024 Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.

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Details

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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness / Entspannung
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ISBN: 978-3-8338-6335-6
2. ISBN: 3-8338-6335-8
Beschreibung: 234 S. : Ill.
Schlagwörter: Achtsamkeit
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Mediengruppe: Sachbuch