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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

So funktioniert effektive Selbsthilfe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gapp-Bauß, Sabine
Verfasserangabe: Sabine Gapp-Bauß
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten, VAK-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Erkrankungen / Nerven & Psyche / Regal S07 MEKZ: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Gehen, Sport, Natur ... zu überwinden und zu einer auf Selbstvertrauen beruhenden Haltung zu gelangen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gapp-Bauß, Sabine
Verfasserangabe: Sabine Gapp-Bauß
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten, VAK-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Erkrankungen / Nerven & Psyche
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ISBN: 978-3-86731-222-6
2. ISBN: 3-86731-222-2
Beschreibung: 326 S.
Schlagwörter: Angst, Angstbewältigung, Panik
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Mediengruppe: Sachbuch