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Rasant entspannt

Die besten Minuten Übungen gegen Alltagsstress
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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Wellness / Entspannung MEKZ: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Rezensionen

Details

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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness / Entspannung
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ISBN: 978-3-8304-6669-7
2. ISBN: 3-8304-6669-2
Beschreibung: 1. Aufl. , 124 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Entspannung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fessler, Norbert
Mediengruppe: Sachbuch