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Schluss mit Nackenschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Manke, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Matthias Manke
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: Hamburg, ZS
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Erkrankungen / Knochen & Gelenke / Regal S07 MEKZ: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 13.06.2024 Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch seelische Ursachen wie Ängste, Sorgen oder Stress setzen der Halswirbelsäule zu. Die Ursachen für einen schmerzenden Nacken sind vielschichtig, ebenso wie die Folgen. Revierdoc Matthias Manke zeigt, wie man vorbeugen kann, damit Handynacken & Co. erst gar keine Chance haben. Und natürlich weiß er auch, was bei akuten Schmerzen zu tun ist, damit sich kein chronisches Leiden entwickelt. Zudem gibt der Orthopäde 30 praktische Übungen für alle „Schreibtischtäter“ an die Hand.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Manke, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Matthias Manke
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: Hamburg, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Erkrankungen / Knochen & Gelenke
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ISBN: 9783965843950
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Nacken, Nackenschmerzen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch