Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von So einfach geht gesund essen wird in neuem Tab geöffnet

So einfach geht gesund essen

unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfeiffer, Franziska (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Andresen, Viola (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)
Verfasserangabe: Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2025
Verlag: Hamburg, ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

StandorteMEKZStatusFristVorbestellungenInteressenkreisSignaturfarbe
Standorte: Küche & Co. / Gesunde Ernährung / Regal S05 MEKZ: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 09.12.2026 Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Das Erfolgsgeheimnis: kleine Schritte, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, um ungesunde Routinen zu durchbrechen. Studien zeigen: Vorsätze wie „Ab heute esse ich nie wieder Kuchen“ sind zum Scheitern verurteilt. Stattdessen gilt es, mit kleinen Veränderungen große Effekte zu erzielen: zum Beispiel herkömmliche Pasta gegen Hülsenfrucht-Nudeln zu tauschen, auf pflanzliche statt auf tierische Proteine zu setzen oder lieber Nüsse als Süßes zu snacken. Und auch, was das Selberkochen angeht, gibt es ab jetzt keine Ausreden mehr: Denn die Ernährungs-Docs präsentieren 40 gesunde 5-Zutaten-Rezepte, die schneller auf dem Tisch stehen, als der Pizzadienst liefern kann.

Rezensionen

Details

Verfasserangabe: Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2025
Verlag: Hamburg, ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Küche & Co. / Gesunde Ernährung
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783965845183
Beschreibung: 2. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Gesunde Ernährung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Klasen, Jörn; Schäfer, Silja
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch