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50 Workouts - Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Herdener
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Standorte: Sport / Fitness / Regal S07 MEKZ: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie aus dem Yoga und Pilates bringen zusätzlich Abwechslung in deine Trainingseinheiten. Die Workouts mit maximal 45 Minuten sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet und machen obendrein jede Menge Spaß!

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Herdener
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fitness
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ISBN: 9783742328076
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Fitness, Fitnesstraining, Koordinationstraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch