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Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen

die SimpleFit-Methode
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Medienkennzeichen: Sachbuch
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Sie haben weder Zeit noch Geld für teure Fitnessstudios übrig oder keinen Platz für komplizierte Trainingsgeräte? Dann starten Sie einfach Ihr persönliches Fitnessprogramm - zu Hause, ohne Geräte, mit einfachen, aber enorm effektiven Übungen. Dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie es geht. Auf der beiliegenden DVD können Sie zusätzlich alle Übungen und alle Variationen genau ansehen.

Rezensionen

Details

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Medienkennzeichen: Sachbuch
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
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ISBN: 978-3-625-17121-8
2. ISBN: 3-625-17121-X
Beschreibung: 127 S. : Ill. (farb)
Schlagwörter: Fitness, Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachbuch