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Ich mach dich fit!

ohne Geräte - nur mit deinem Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

StandorteMEKZStatusFristVorbestellungenInteressenkreisSignaturfarbe
Standorte: Fit & Schön / Fitness MEKZ: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 23.04.2024 Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp
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ISBN: 978-3-89883-449-0
2. ISBN: 3-89883-449-2
Beschreibung: 3. Aufl, 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachbuch