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Das Parkbank-Workout

über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Standorte: Meier / Fit & Schön / Fitness MEKZ: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden für den Outdoor Bereich. Inklusive 20 Trainingspläne für verschiedene Bereiche. Simpel und effektives Workout mit der Parkbank und eigenem Körpergewicht.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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ISBN: 978-3-8403-7686-3
2. ISBN: 3-8403-7686-6
Beschreibung: 242 S. farb. Ill.
Schlagwörter: Outdoor, Sport, Workout
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Mediengruppe: Sachbuch