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Faszien-Yoga

dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja; Piglas, Johanna
Verfasserangabe: Tasja Walther ; Johanna Piglas
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
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Signatur: Fit & Schön / Yoga & Co. Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Entliehen Frist: 16.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 00540476

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja; Piglas, Johanna
Verfasserangabe: Tasja Walther ; Johanna Piglas
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Yoga & Co.
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ISBN: 978-3-432-10071-5
Beschreibung: 1. Aufl., 135 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD
Schlagwörter: Faszie, Fitness, Übungssammlung, Yoga
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.