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Besser schlafen

tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Holl, Maria
Verfasserangabe: Maria Holl
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2014
Verlag: Bielefeld, Lüchow
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
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SignaturStandort 2StatusFristVorbestellungenBarcode
Signatur: Erkrankungen / Allgemeines Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00862202

Inhalt

Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Holl, Maria
Verfasserangabe: Maria Holl
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2014
Verlag: Bielefeld, Lüchow
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Erkrankungen / Allgemeines
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ISBN: 978-3-89901-892-9
Beschreibung: 1. Aufl., 117 S. : Ill., graph. Darst. + CD
Schlagwörter: Schlafprobleme, Schlafstörung
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Fußnote: Aus dem Franz. übers.
Mediengruppe: Sachb. für Erw.