Yoga für einen flachen Bauch

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Yoga für einen flachen Bauch

das Übungs- und Ernährungsprogramm

Verfasser: Zylla, Amiena; Cavelius, Anna

Verfasserangabe: Amiena Zylla, Anna Cavelius

Medienkennzeichen: SaLi

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachb. für Erw.

verfügbar

Exemplare

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Signatur: Fit & Schön / Yoga & Co.	Standort 2: Gesundheitsbibliothek	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 00932752

Inhalt

Praktisch aufgebauter Ratgeber mit Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung und Yogaübungen für eine starke Körpermitte. Mit Rezepten, Körper-, Meditations- und Affirmationsübungen sowie einem 6-Wochen-Programm zur Umsetzung. Online-Videos auf dem YouTube-Kanal der Autorin.