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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
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Signatur: Fit & Schön / Fitness Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Entliehen Frist: 29.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 00509084

Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Fitness
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ISBN: 978-3-8338-4799-8
Beschreibung: 3. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ernährung, Fitness, Fitnesstraining, Muskeltraining, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.