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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: Herausgeberin: Felicitas Holdau
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
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Signatur: Fit & Schön / Yoga & Co. Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00580700

Inhalt

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Herausgeberin: Felicitas Holdau
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Yoga & Co.
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ISBN: 978-3-8338-6335-6
Beschreibung: 2. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Achtsamkeit, Lebensführung, Meditation, Ratgeber, Spiritualität
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Holdau, Felicitas
Mediengruppe: Sachb. für Erw.