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Autogenes Training

so gelingt's von Anfang an
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.
Verfasserangabe: Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
verfügbar

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Signatur: Fit & Schön / Yoga & Co. Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00707039

Inhalt

Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.
Verfasserangabe: Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Yoga & Co.
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ISBN: 978-3-8354-0608-7
Beschreibung: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD
Schlagwörter: Autogenes Training, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.