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Pilates 50 plus

das Übungsbuch für Späteinsteiger
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdman, Alan; Paul, Gill
Verfasserangabe: Alan Herdman. Mit Gill Paul
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2014
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
verfügbar

Exemplare

SignaturStandort 2StatusFristVorbestellungenBarcode
Signatur: Fit & Schön / Fitness Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00884846

Inhalt

Leichter Einstieg in Pilates für alle über 50. Mit Übungen für den Alltag, leichten Basisübungen, Workouts von leicht bis anspruchsvoll, Übungen für Problemebereiche und bei Erkrankungen und Beschwerden. Mit Fotos und ausführlichen Beschreibungen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdman, Alan; Paul, Gill
Verfasserangabe: Alan Herdman. Mit Gill Paul
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2014
Verlag: München, Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Fitness
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ISBN: 978-3-8094-3373-6
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Alter, Pilates-Methode, Übungssammlung
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachb. für Erw.