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Rücken-Akut-Training

[mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Multimedia
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
verfügbar

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SignaturStandort 2StatusFristVorbestellungenBarcode
Signatur: Erkrankungen / Knochen & Gelenke Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00873277

Inhalt

Nach einer kurzen Einführung über Entstehung und Ursache von Rückenschmerzen werden knapp 50 Übungen in Wort und Bild vorgestellt, die, untergliedert nach Rückenbereichen, zunächst die akuten Schmerzen lindern, dann die Ursache bekämpfen und für die Zukunft dauerhaft den Rücken stärken. Für Schreibtischtäter, Rückenverspannte u. a. gibt es eigens zusammengestellte Programme. Beim täglichen Üben unterstützt die DVD mit 80 Minuten Spielzeit.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Erkrankungen / Knochen & Gelenke
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ISBN: 978-3-8338-4626-7
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD
Reihe: GU Multimedia
Schlagwörter: Ratgeber, Rückenschmerzen, Rückenschule, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.