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Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sander, Michael
Verfasserangabe: Michael Sander
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Multimedia
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
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Signatur: Fit & Schön / Yoga & Co. Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Entliehen Frist: 18.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 00872638

Inhalt

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sander, Michael
Verfasserangabe: Michael Sander
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Yoga & Co.
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ISBN: 978-3-8338-3571-1
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + CD
Reihe: GU Multimedia
Schlagwörter: Übungssammlung, Yoga
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.