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Achtsamkeitstraining

[MBSR, die anerkannte Anti-Stress-Methode ; inklusive CD ...]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eßwein, Jan Thorsten
Verfasserangabe: Jan Thorsten Eßwein
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2013
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Multimedia
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
verfügbar

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Signatur: Fit & Schön / Yoga & Co. Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00848152

Inhalt

Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eßwein, Jan Thorsten
Verfasserangabe: Jan Thorsten Eßwein
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2013
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Yoga & Co.
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ISBN: 978-3-8338-1829-5
Beschreibung: 7. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD
Reihe: GU Multimedia
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.