Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Lebensfragen / Persönlichkeitsfindung

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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

[erkennen Sie die starke Seite an sich ; auf einen Blick: sich weniger Sorgen machen und mit Kritik umgehen lernen ; Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie zur Stärkung des Selbstbewusstseins anwenden ; ein gesundes Selbstbild entwickeln und Unsicherheiten überwinden ; ein ausgeglicheneres und glücklicheres Leben führen]

Verfasser: Branch, Rhena; Willson, Rob

Verfasserangabe: Rhena Branch und Rob Willson

Medienkennzeichen: SaLi

Jahr: 2012

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Sachb. für Erw.

verfügbar

Exemplare

Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Signatur: Lebensfragen / Persönlichkeitsfindung	Standort 2: Bibliothek Lebensfragen	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 00778343

Inhalt

Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringer Wertschätzung in Privat- und Berufsleben offen gelegt und der Leser mithilfe von Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie befähigt, den Fallen seines schwachen Selbstbewusstseins zu entkommen.