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Bonusjahre

durch Bewegung , Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank; Schnack, Gerd
Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2017
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
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Signatur: Fit & Schön / Fitness Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00563994

Inhalt

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der zweiten Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank; Schnack, Gerd
Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2017
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Fitness
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ISBN: 978-3-492-05836-0
Beschreibung: 6. Auflage, 249 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Entspannung, Fitness, Gesundheit, Meditation
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.