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Autogenes Training

tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Dr. med. Delia Grasberger
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Fit & Schön / Yoga & Co. Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00490795

Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Dr. med. Delia Grasberger
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Yoga & Co.
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ISBN: 978-3-8338-9708-5
Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten : Illustrationen (farbig), Diagramme
Schlagwörter: Autogenes Training, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.