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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Dr. Christian Stock
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
verfügbar

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Signatur: Lebensfragen / Lebensbewältigung Standort 2: Bibliothek Lebensfragen Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00932080

Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Dr. Christian Stock
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Lebensfragen / Lebensbewältigung
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ISBN: 978-3-432-10891-9
Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen (farbig), Diagramme
Schlagwörter: Ratgeber, Widerstandsfähigkeit
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.