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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
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Signatur: Lebensfragen / Lebensbewältigung Standort 2: Bibliothek Lebensfragen Status: Entliehen Frist: 31.10.2026 Vorbestellungen: 0 Barcode: 00468268

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Lebensfragen / Lebensbewältigung
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ISBN: 978-3-8338-9066-6
Beschreibung: 8. Auflage, 190 Seiten : Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Angst, Angstbewältigung
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.