Du bist viel mehr als deine Gefühle

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Lebensfragen / Emotionen

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Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

Verfasser: Mik, Jeannine

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Medienkennzeichen: SaLi

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachb. für Erw.

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Exemplare

Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Signatur: Lebensfragen / Emotionen	Standort 2: Bibliothek Lebensfragen	Status: Entliehen	Frist: 21.11.2026	Vorbestellungen: 0	Barcode: 00490771

Inhalt

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.