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Wieder handlungsfähig - inmitten des Zuviels Die Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein - und wir bleiben oft zurück: überfordert, erschöpft, allein. Die renommierte Psychologin Eva Asselmann verdeutlicht, warum Kontrolle ein zutiefst menschliches Bed++rfnis ist, und was geschieht, wenn sie uns entgleitet. Verst+ñndlich und lebensnah beleuchtet sie die zentralen Themen unserer Zeit: Beschleunigung, Unsicherheit, Selbstoptimierung, Einsamkeit. Sie zeigt, warum der Versuch, Kontrolle zur++ckzuerlangen, die +£berforderung verst+ñrkt - und wie wir stattdessen wieder Klarheit, Gestaltungskraft und Zutrauen finden. Ein Kompass f++r alle, die im Strom nicht nur bestehen, sondern innere St+ñrke entfalten wollen, auch wenn die Welt unruhig bleibt. - Topaktuell: Wir alle kennen das Gef++hl von +£berforderung und Kontrollverlust - Hochkar+ñtige Autorin mit hoher Expertise und gro+ƒer Medienpr+ñsenz - Mit zahlreichen erprobten praktischen Tools-á -+Was denn jetzt? Kontrolle oder doch lieber Loslassen? Eva Asselmann wei+ƒ Rat. Sie erkl+ñrt wunderbar lebendig, wie man gut durch das verzwickte ÔǦToo muchÔǦ des Lebens kommt.-½-á Dr. Christina Berndt, Bestsellerautorin von ÔǦResilienzÔǦ -+Eva Asselmann zeigt, warum uns das Leben so oft überfordert, und bietet Tipps und Übungen, damit wir wieder in Ruhe und Klarheit bei uns ankommen können.« Nele Sehrt, Psychologin und Paartherapeutin

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