Der kleine Coach für Ischias und ISG

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Erkrankungen / Knochen & Gelenke

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Der kleine Coach für Ischias und ISG

die besten Übungen gegen Schmerzen und Steifigkeit

Verfasser: Bartrow, Kay

Verfasserangabe: Kay Bartrow

Medienkennzeichen: SaLi

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Der kleine Coach

Mediengruppe: Sachb. für Erw.

verfügbar

Exemplare

Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Signatur: Erkrankungen / Knochen & Gelenke	Standort 2: Gesundheitsbibliothek	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 01020052

Inhalt

Der Ratgeber richtet sich an Menschen mit Ischias und Beschwerden des Iliosakralgelenkes und kombiniert kompaktes Hintergrundwissen mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen, die gezielt Blockaden lösen und den Ischiasnerv entlasten.