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Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Verfasserangabe: Prof. Dr. Friedrich Hainbuch
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
verfügbar

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Signatur: Fit & Schön / Yoga & Co. Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00490801

Inhalt

Ratgeber, der Wissenswertes zur bekannten Entspannungstechnik progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zusammenstellt und mithilfe von Übungs-Audio-Streams via QR-Code zum Download ergänzt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Verfasserangabe: Prof. Dr. Friedrich Hainbuch
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Yoga & Co.
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ISBN: 978-3-8338-9697-2
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen (farbig), Diagramme
Schlagwörter: Progressive Relaxation, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.