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Faszien Yoga

für Schultern, Nacken und Handgelenke : effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia Nirmala
Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
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Signatur: Fit & Schön / Yoga & Co. Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00984232

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia Nirmala
Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Yoga & Co.
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ISBN: 978-3-96860-024-6
Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Faszie, Übungssammlung, Yoga
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.