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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Felsner, Maria
Verfasserangabe: Maria Felsner
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
verfügbar

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Signatur: Fit & Schön / Fitness Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 01003246

Inhalt

Attraktiver Band mit bebilderten Pilates-Übungen und -Workouts inkl. Videos sowie pilatesbezogenen Informationen zu Körperhaltung, Anatomie und Muskulatur (insbesondere Beckenboden), Faszien, Atmung und Nervensystem für Einsteiger, Fortgeschrittene und Kursleitungen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Felsner, Maria
Verfasserangabe: Maria Felsner
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Fitness
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ISBN: 978-3-7423-2830-4
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 304 Seiten : Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Frerks, Tobias
Mediengruppe: Sachb. für Erw.