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Halbmarathon & Marathon

das beste Training für jeden Lauftyp
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Marquardt
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
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Signatur: Sport & Spiel / Sport Standort 2: Freizeitbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00709835

Inhalt

Der bekannte Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet vier unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung und Renn- und Trainingsgestaltung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Marquardt
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport & Spiel / Sport
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ISBN: 978-3-517-08566-1
Beschreibung: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Langstreckenlauf, Marathon, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.