Yoga für Frauen

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Yoga für Frauen

Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase

Verfasser: Khalsa, Shakta Kaur

Verfasserangabe: Shakta Khalsa ; Fotos von Russell Sadur ; Übersetzung Kerstin Braun

Medienkennzeichen: SaLi

Jahr: 2020

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachb. für Erw.

verfügbar

Exemplare

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Signatur: Fit & Schön / Yoga & Co.	Standort 2: Gesundheitsbibliothek	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 00963251

Inhalt

In Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellt die Autorin zahlreiche gehaltene und bewegte Stellungen, Atem- und Meditationsübungen vor, die speziell die Bedürfnisse von Frauen nach Selbstliebe, Sicherheit, Selbstwahrnehmung und Erfülltheit bedienen und alle Lebenslagen begleiten.