Selbstfürsorge

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Lebensfragen / Persönlichkeitsfindung

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Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten : wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst : der Ratgeber für gesunden Egoismus

Verfasser: Glaßmeyer, Anke

Verfasserangabe: Anke Glaßmeyer

Medienkennzeichen: SaLi

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Sachb. für Erw.

verfügbar

Exemplare

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Signatur: Lebensfragen / Persönlichkeitsfindung	Standort 2: Bibliothek Lebensfragen	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 00449885

Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.