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Eat well, feel better!

die neue Säure-Basen-Formel

Verfasser: Kotke, Carolin (Verfasser)

Verfasserangabe: Carolin Kotke

Medienkennzeichen: Gesundheit

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbuch

https://d-nb.info/124683393X/04 (E-Ressource Text)

nicht verfügbar

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Status	Standorte	Vorbestellungen	Signaturfarbe	Frist
Status: Entliehen	Standorte: Fit & Schön Gesunde Ernährung / Gesundheitsbibliothek	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:	Frist: 02.05.2024

Inhalt

Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel, das die basische Ernährung mit der Aufnahme wichtiger Proteine vereint und damit einer Mangelernährung vorbeugt, lässt sich diese Form der Säure-Basen-Ernährung dauerhaft in den Alltag integrieren. Die 50 leckeren Rezepte können zudem den individuellen Bedürfnissen an Nährstoffen und den eigenen Geschmacksvorlieben angepasst werden.