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Das Anti-Schnarch-Buch

wie Sie dem Schlafräuber ein Schnippchen schlagen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Li, Wu
Verfasserangabe: Wu Li
Medienkennzeichen: Gesundheit
Jahr: 2011
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Sachbuch
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Status: Verfügbar Standorte: Erkrankungen Kopf / Gesundheitsbibliothek Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Ratgeber über Formen, Ursachen, Folgen des Schlafräubers Schnarchen und seiner gefährlichen Variante, der Schlafapnoe, die Hilfsmittel dagegen und praktische Selbsthilfetipps.
Ratgeber über Formen, Ursachen, Folgen des Schlafräubers Schnarchen und seiner gefährlichen Variante, der Schlafapnoe, die Hilfsmittel dagegen und praktische Selbsthilfetipps. Ausgehend von den Ergebnissen der Schlafmedizin nähert sich der Autor den sog. Rhonchopathien (primäres, "normales" Schnarchen; apnotisches Schnarchen; der Zwischenform des Upper-Airways-Resistance-Syndroms) und ihrer Ursachen: behinderte Nasenatmung; Übergewicht; Östrogenmangel; Alkohol und Medikamente, inkl. der möglichen körperlichen wie psychischen Folgeerkrankungen. Breiten Raum nehmen die professionellen Hilfsmittel ein: von der Zahnschiene über operative Verfahren bis hin zum vom Autor entwickelten "Dragon-Pearl"-Trainingssystem, einer Vorrichtung, die in kurzer Zeit die Mundhöhle in die korrekte, natürliche Position zurückführt. Abschließend die "besten begleitenden (Selbsthilfe-)Maßnahmen", die sich auf die Änderung des Lebenswandels und Maßnahmen für eine das Schnarchen eindämmende "Schlafarchitektur" konzentrieren.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Li, Wu
Verfasserangabe: Wu Li
Medienkennzeichen: Gesundheit
Jahr: 2011
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Erkrankungen Kopf
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ISBN: 978-3-466-34562-5
2. ISBN: 3-466-34562-6
Beschreibung: 158 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Ratgeber, Schnarchen
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch